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[카드뉴스] 작심! 365일! 목표달성 위한 전문가의 조언

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편슬기 기자
기사입력 2018-12-31

 

 

 

 

 

 

 

 

(팝콘뉴스=편슬기 기자) 

#1

작심! 365일!

 

#2

2019년 새해가 밝았습니다.

 

#3

혹시 올해 새해 계획은 또 금연과 다이어트인가요?

 

#4

조사 결과, 직장인들은 2019년에 경제적인 여유를 가장 이루고 싶은 소원으로 꼽았습니다.

 

#5

그러나 지난 2018년 새해계획을 세운 성인남녀 중 단 28%만이 계획을 꾸준히 지켰다고 말했습니다.
이는 4명 중 1명 정도만이 계획을 실천한 셈.

#6

금연
독서
운동

 

#7

전문가들은 목표를 설정하고 이를 달성하기 위해
ㆍ너무 큰 목표를 세우지 말 것
ㆍ작은 것부터 천천히 이뤄나갈 것
ㆍ깊게 생각하거나 거창한 이유를 찾지 말 것이라고 조언합니다.

 

#8

목표가 너무 높으면 중도포기 하기 쉽고
생각이 많거나 합당한 이류를 찾으려다보면 자기합리화에 빠질 수 있기 때문입니다.

전문가들은 목표를 이루고자 한다면 작은 것부터 실천하되
생각하지말고 즉시 실천에 옮길 것을 조언하고 있습니다.

 

#9

이번에 목표했던 바를 달성하고 2019년 연말에 웃으면서 새해를 맞이할 수 있길 기원합니다.

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